terça-feira, 22 de novembro de 2011

Salada verde com mini panqueca de cenoura

Salada verde com mini panqueca de cenoura, gostosa e criativa!
Receita de Salada verde com mini panqueca de cenoura


Ingredientes:

Massa:

1 xícara (chá) de leite desnatado
1 clara
1 cenoura pequena picada
1 xícara (chá) de farinha de trigo
1 colher (chá) de creme vegetal doriana light
1 colher (chá) de sal

Recheio:

1 lata de atum light escorrido
1 xícara (chá) de maionese hellmann?s light
1 colher (chá) de salsinha picada
1 pé de alface crespa médio
1 pé de alface americana pequena, cortada em tiras

Para untar:

creme vegetal doriana light

Modo de preparo:

bata no liquidificador o leite, a clara, a cenoura, a farinha, o creme vegetal doriana light e o sal
reserve
unte uma frigideira pequena, despeje 1 colher (sopa) da mistura e espalhe até obter uma panqueca pequena
quando começar a soltar a lateral, vire com uma espátula para dourar o outro lado
retire e reserve
faça o mesmo até terminar a massa
reserve e deixe esfriar

Seguidores

Google+ Badge

Postagens populares

  • "TAMBÉM PODERÁ GOSTAR DE:"